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BARRAS DE MAÇÃ, MEL E CANELA
INGREDIENTES: 3 Chávenas de flocos de aveia e corn flakes e metade em farinha de trigo 1/2 Chávena de farinha integral 1 Banana madura...
COOKIES DE MAÇÃ, BANANA E CANELA
INGREDIENTES 1 Chávena de aveia 1 Chávena de farinha de trigo com fermento + para polvilhar Sumo de 1/2 laranja 1 Banana madura 2...
PROTEIN MOUNTAINS DE CHOCOLATE
INGREDENTES 2 Scoops de whey de Chocolate 50 g de aveia 85 g Manteiga de Amendoim 1 Ovo L 12 g de Adoçante 1 Banana (85g) PREPARAÇÃO 1-...
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